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Recettes

Les Recettes

Recette du mois

 

DĂ©couvrez notre recette de salade healthy 😄

 Retrouvez notre concentré Détox25 ICI 

Bowl Peps et Vitaminés

Pour composer votre Bowl il vous faudra :
– 1/2 banane
– 1 morceau de betterave crue
– le jus d’1/2 citron
– 1 belle poignĂ©e de cranberries sĂ©chĂ©es
– 75 mL de lait d’avoine (ou 1 yaourt de votre choix)
– 2 cuillĂšres Ă  cafĂ© rases de notre Spiruline en poudre BIO cultivĂ©e en France (Ă  retrouver ICI)
 Si vous avez besoin d’encore + d’Ă©nergie, vous pouvez rajouter des flocons d’avoine ou du muesli !

Bowl du mois de Mars

Pour composer votre Bowl il vous faudra :
– 1 poire
– 50mL lait vĂ©gĂ©tal
‹- 35g mĂ©lange de fruits rouges surgelĂ©s (myrtilles, groseilles…)
– 1 banane‹
– Quelques amandes
– Quelques tranches de pommes
– Quelques tranches de kakis – 60g de flocons d’avoine.
– 2 cuillĂšres Ă  cafĂ© rases de notre Spiruline en poudre BIO cultivĂ©e en France (Ă  retrouver ICI)

Bowl Gourmandise des Îles

Pour composer votre bowl il vous faudra :
– 1 banane & 1/2 pomme
– 1 pincĂ©e de gingembre en poudre (ou mieux : 1 petit morceau de gingembre frais!)
– 1 pincĂ©e de cannelle
– 1/4 cuillĂšre Ă  cafĂ© d’extrait de vanille (ou quelques grains de gousse de vanille)
– 60g de flocons d’avoine
– Quelque myrtilles ou fruits Ă  parsemer sur votre bowl
– 2 cuillĂšres Ă  cafĂ© rases de Spiruline en poudre BIO cultivĂ©e en France (Ă  retrouver ICI 😄)

Petit cocktail récupération:

â›č MĂ©langez votre dose de Spiloe Sport75Âź Ă  un jus de banane aprĂšs votre sĂ©ance de sport.

đŸŒ± La Phycocyanine permet une meilleure rĂ©cupĂ©ration, agit sur la rĂ©gĂ©nĂ©ration des cellules et l’inflammation.
🍌 La banane apporte des sucres naturels (donc meilleurs pour la santĂ©) et du potassium pour l’Ă©quilibre acido-basique et le bon fonctionnement des intestins.

(Retrouvez Sport75Âź ICI)

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